在日常生活中我们经常会听到一种说法：大脑长期不用就会“生锈”。那么这种说法究竟有没有科学根据呢？快来和小编一起看看吧！
大脑的构造
首先让我们来了解一下人类大脑的构造。
大脑主要包括左、右大脑半球，是中枢神经中最大和最复杂的结构，也是神经系统最高级部分；是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。人的大脑皮层最为发达，是思维的器官，主导机体内一切活动过程，并调节机体与周围环境的平衡，所以大脑皮层是高级神经活动的物质基础。
左、右两个大脑半球间有横行的神经纤维相联系。每个半球包括：大脑皮层（大脑皮质）：是表面的一层灰质（神经细胞的细胞体集中部分）。大脑半球表面呈现不同的沟或裂，沟、裂之间隆起的部分叫脑回。脑回的存在大大增加了大脑皮层的面积。两个大脑半球借沟和裂分为5叶：即额叶、颞叶、顶叶、枕叶和脑岛。
人体功能在大脑皮质上有定位关系，如感觉区、运动区等在大脑皮质上都有对应位置，实现大脑皮质的感觉功能和调节躯体运动等功能。人类有语言和思维，中枢偏于皮质左侧，称为优势半球。如果这些中枢受损将产生与语言有关的症，如运动性语言中枢受损，患运动性失语症，虽然与发音有关的肌肉未瘫痪，患者却不能说话;若视运动性语言中枢受损患失写症，虽然手部及其他运动功能仍然正常，但不能做书写绘画等精细运动;若听性觉语言中枢损害可患感觉性失语症，病人能听到别人讲话，但不理解所讲的内容。
近年来研究发现，右侧半球也有特殊的重要功能，如对空间的辨认，深度知觉、触觉、音乐欣赏等。人类左侧半球在语词活动功能上占优势，右侧半球在非语词认识功能上占优势，但也并非绝对，即左侧半球也有一定的非语词性认识功能，右侧半球也有一定的语词活动功能。研究还指出，大脑两半球具有机能不对称性。
脑子生锈
而我们常说的脑子生锈，并不是大脑真的生锈了，这种说法其实是在形象的说大脑变得迟钝、思想僵化。长期不用脑、过度用脑、过度劳累或者熬夜过多引起脑部经常处于缺氧状态都会使人感觉脑子“生锈”了。我们平时应该适当用脑，注意休息，加强营养，改善睡眠，劳逸结合，放松心情，从而减少这样的感觉。
老人也常自嘲地说：“我脑子生锈了”。随着年龄的增长，老年人的记忆力、语言流利性、逻辑思维和推理能力越来越不如以前。这种现象医学上叫做脑微出血。是一种亚临床的终末期微小血管病变导致的含铁血黄素沉积。所以，脑微出血本质上是含铁血黄素沉积，是一种含有大量铁的蛋白质，故形象称其为脑子“生锈”。
开发大脑
在日常生活中，人在思考问题的时候，是才思敏捷还是迟钝愚笨，多半并不取决于大脑本身的素质，而取决于我们是否能够很好地使用大脑。我们可以引导和发挥残存的大脑皮质的可能性，制造以前没有的大脑功能的内容，即大脑开发。
大脑开发可分为生理开发和心理开发。
生理开发：脑占人体体重的2%，但是却消耗了人体血液中约25%的氧气。大脑是个高耗能的器官，需要新鲜的氧气来供给。通过腹式呼吸肺就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧。此后大脑才能进入极佳的工作状态，开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法。打哈欠也能大量吸氧，调节供氧不足，保护大脑，让大脑充满能量，脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候，就会造成筋肉暂时的紧张状态，这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志。
心理开发：思维导图是一种思维工具，是大脑思维模拟图，也是全能多维的信息知识世界模拟图。思维导图以平易作为智慧、简单作为功能。平易就容易理解，简单就容易遵从。借助思维易图构思绘制，更有助于大脑运作起来，达到收放自如、取重避轻、分门别类、触类旁通，精于理清来龙去脉，善于挖掘事物本质特征，利于理解记忆乐于不断创新创造的功用。而星记忆法适合记忆抽象无序排列组合的数字字母，其记忆的秘诀在于把抽象无序转变的形象有序的过程，即在元素盘中通过构思绘制记忆思维线来记忆记录排列组合的过程。
当大脑软件硬件合一时候，我们就从开发自我到开发整个世界，用我们的智慧去创造价值。
现在大家是不是对自己的大脑了解更多了呢?开学季也临近了，让我们从现在开始多动脑，开发自己的潜力吧！
编辑｜张思雨
责任编辑｜师永智
图片、部分素材来源于网络
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