首都医科医院介入神经病学科主任缪中荣、北京市老年医学研究所原所长高芳堃指出最坑老人的10个误区及解决办法：
误区1：人老不服老
不服老主要有两个表现：一是有些老人觉得自己老当益壮；二是退而不休，拼命工作，甚至因工作疲累造成心肌劳损。锻炼要量力而行，并选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳等。工作要适度。误区：木耳芹菜能降压
木耳、芹菜都是很好的蔬菜，但说它俩降压，就有点夸大了。食物不等于药物，得了病必须找专科医生积极治疗，很多慢性病通过服药均能有效控制。老年高血压患者要有长期服药的心理准备，并坚持良好的生活习惯，饮食上控制食盐和脂肪的摄入。健康饮食、均衡营养有助于增强体质，改善便秘、失眠等问题。误区3：头疼脑热不得了
老年人