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据临床调查研究统计，肝癌新增患者人数每年都有上升，其死亡率也是居高不下。那么，为什么肝癌的致死率会如此高呢？主要还是由于，肝癌患者在患病早期，身体不会感受到尤为明显的不适症状，肝脏内传感神经的分布几乎没有，就算肝脏已经遭受了癌细胞的侵袭，也无法及时向人体输送相应的“求救”信号，以至于当患者察觉出病变时，病情基本已经发展到了中晚期阶段，并足以威胁到患者的生命了。
若是不想自己的肝脏受到健康威胁，那么大家还需要加强对肝脏的保护以及对一系列肝脏疾病，尤其是肝癌的认识，在平时的生活中，最好尽早远离这3个健康“凶手”，好好呵护自己唯一的肝脏。
1.烟、酒
大多数男性的生活，都离不开烟、酒，然而，这其中的利害之处，大家也都知道。就抽烟来说，若是养成了长期抽烟的习惯，那么势必会对肺脏造成损伤，甚至会增加患肺癌的几率，除此之外，由于香烟中含有大量的尼古丁、烟碱等有害物质，这些物质一旦被人体吸入，就会使身体产生刺激性反应，会导致人体神经处于过度兴奋的状态，促使血液大量流经脑组织，这就会使得经过肝脏的血流量减少，对肝脏细胞造成损伤，久而久之，就会给肝癌埋下隐患。
而喝酒伤肝，这是大家有目共睹的，酒精在被身体摄入之后，需要通过肝脏进行代谢和吸收，在这个过程中，肝细胞就会受到酒精的影响，增加肝脏代谢的负担，如果还有酗酒的不良习惯，那么人体患上肝炎、脂肪肝等一系列肝脏疾病的风险也会大大增加，如果不及时改掉这种恶习，继续忽略对肝脏的呵护，那么这些疾病发生恶化，进而诱发肝癌的可能性就会很大。
2.霉变的食物
若是我们在保存食物的过程中，没有注意方式方法，就很容易会导致食物变质或者发霉。很多人会觉得，霉变得不是很厉害，丢了怪可惜的，于是就将霉变的部分处理了，剩下的清洗干净后又继续食用。
这种做法其实是相当危险的，是对自身健康极为不负责任的一种表现，这些霉变的食物及时清洗干净或者将部分霉质去除了，但还是改变不了食物成分已经发生改变的事实，一旦食用后，肝脏就要消耗更多的时间跟精力来进行分解和代谢，在消除食物毒素的同时，肝脏内的细胞也会受到损伤，特别是霉变的坚果、花生等食物，这些食物中含有大量的黄曲霉毒素，一旦被人体食用，致癌风险是极大的。
3.不干净的水源
饮水安全在一定程度上也决定了人们的健康安全，如果人们长时间饮用了受污染的水源，尤其是受到污染的自来水、河水或者溪水等，那么对人体肝脏在分解和代谢这些水分时，其工作负担就会加大，水源中的有害成分还会对肝脏进行反噬，对肝脏的伤害是很大的，患肝癌的风险也会增加。
除了以上3点大家需要注意外，在平时的生活中，大家也要做好饮食结构的调整，合理改善自己的生活习惯，如果能够做到定期检查，那自然是最好不过了，若是发现自己的肝脏出现了问题，也要积极配合医生的治疗，尽可能地预防疾病向肝癌进化。
如果不想肝脏出现病变，除了需要排除引起肝脏病变的因素之外，平时多注意养肝也很重要，比如多喝养肝的茶水，取菊花、枸杞、决明子、桂花、金银花、牛蒡根等养肝护肝的食材一起泡水喝，也有助于肝脏的调养。
