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心脑血管疾病发病的十大因素，来，掰掰手指，你占了几个？还不赶快改！
●高血压。高血压是一种独立的疾病，也是冠心病、脑卒中的重要病因。
●吸烟。直接吸烟、间接吸烟均有害。
●高血脂。血清总胆固醇高于5.72mmol/L。
●饮食失调。食用脂肪、盐过多，青菜、水果过少，容易发生心脑血管疾病。
●超重肥胖。正常体重（公斤）＝身高（厘米）－，超重10%为偏胖，超重20%为肥胖。
●缺少运动。缺乏锻炼和文化娱乐活动。
●糖尿病。易发生动脉粥样硬化。
●心理因素。精神紧张，缺乏心理保健易引发心脑血管疾病。
●家庭病史。父母有心血管疾病的人发病的可能性大于一般人。
●脑力劳动过多、体力劳动过少者易患心脑血管疾病。
文章来源KK健康
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