血管是生物运送血液的管道，依运输方向可分为动脉、静脉与毛细血管，动脉从心脏将血液带至身体组织，静脉将血液自组织间带回心脏，微血管则连接动脉与静脉，是血液与组织间物质交换的主要场所。
随着年龄的增长，人体内的血管可能会出现软化的现象，很容易出现血管堵塞的情况，进而导致脑中风急性心肌梗，脑血栓等一些严重的心脑血管疾病的出现。
当然，引发血管堵塞的因素有很多，我们在日常生活中也要对导致心脑血管堵塞发生的原因进行了解。
01血管为什么会堵塞？
我们可以把血管想象成家里的自来水管，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。
血管也一样，血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”。
斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”，在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。
02血管堵塞，身体会有哪些表现？
肢体水肿
血管堵塞导致的水肿常出现在身体的低垂部位，如双腿、脚踝等，并且水肿还会随着患者的体位改变而出现位置变化，如双下肢水肿的病人如果进行了较长时间的平躺，水肿就不会只局限于腿部，而是整个背部、臀部等位置都会出现水肿
胸闷、气短
日常生活中如果容易发生胸闷、气短，这可能是心脏血管狭窄、血管阻塞的表现。对于那些运动量少且较弱的人，也会发生类似的反应，因此需要多加的鉴别。
头晕、头痛
血管堵塞很多人会感觉到头晕，这是血管堵塞的一种标志，如果大脑组织需要的血液无法及时提供，可能就会产生头痛现象，因此，经常头痛的人最好检查身体，了解是否有血管堵塞表现。
肢体一侧麻木
大脑是负责支配肢体活动的关键，当血管被堵塞、大脑缺血时，就会导致大脑组织异常的坏死和软化，对肢体活动也会造成影响。
患者早期会有一侧肢体麻木的表现，随着病情严重，患者一侧肢体逐渐不受支配，甚至无法端起水杯，这就要及时就医。
03血液“稀释剂”公布，并不是柠檬水，医生提醒：坚持喝，血管或变得通透
柠檬酸的味道受到许多人的喜爱，经常喝柠檬水，不仅可以减肥美容，而且还能防止血液黏稠度，净化血液，柠檬含有大量的维生素C和维生素P，这两种维生素在体内可以增强血管的弹性和弹性，促进血液循环，软化血管。
当然，除了柠檬水，其它的水我们也要适量饮用，可以更好的起到稀释血液的作用，有利于保护，血管健康。
——荞麦水
荞麦不仅可以食用，也可以泡水喝，具有一种独特的香气，其中含有的微量元素、芦丁、槲皮素等物质，对于软化血管、清洁血管都有一定的作用，血液黏稠的人平时可以喝一些荞麦水。
——绿茶
血液黏稠度比较高的情况下，可以适当的喝绿茶、乌龙茶，茶叶中的有效成分能够软化血管，也能够增强血管的弹性，还能够稀释血液。它含有的咖啡因也能够兴奋神经，可以促进全身的血液循环，对血稠也能够起到一定的辅助、缓解作用。
经常喝绿茶还可以预防心血管疾病，绿茶可以稀释血液、扩张血管、增强血管韧性，对心血管有着保护作用，坚持饮用能降低血脑血管疾病的风险。
——桑叶泡水
桑叶的作用是很大的，现在有很多人都会用桑叶泡水喝来养生，对身体健康十分有益。经常用桑叶来泡水喝，有助于帮助清理我们血液中的垃圾，改善血液黏稠的情况，对身体健康十分有益。
这是因为桑叶中含有很多的营养成分，对于清理血液垃圾有着很不错的作用，而且，根据有关研究表明，桑叶中还含有一种叫作生物碱的物质，这种物质有助于延缓多糖的降解，对于高血糖的病情有一定的帮助。
温馨提示：平时应该多坚持体育锻炼，可以通过爬山、打太极拳或者散步的方式来加快血液循环，从而分解身体中多余的脂肪。
另外也可以在医生的指导下选择一些药物，这样才能够改善血管壁的功能，从而抑制了血小板的粘附以及聚集，防止血液出现黏稠，加快了血液循环的速度，减少患上血栓的风险。
