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研究人员表示，他们也许能够解释轻度饮酒对心脏的好处，其主要影响不是像科学家曾经认为的那样源于血液的变化，而是来自它在大脑中的作用。
但是，由于酒精也会增加患癌症的风险，然而，研究人员表示，他们并不建议人们吸收。相反，了解这种机制可能会指出更健康的方式来利用同样的好处，例如通过锻炼或冥想。
几十年来，大型流行病学研究表明，与完全戒酒的人以及饮酒量更多的人相比，适量饮酒的人-女性每天少于一杯，男性每天喝一到两杯-发生心脏病发作和中风等重大心血管事件的风险较低。
然而，科学家们一直无法梳理出为什么会这样。酒精似乎会增加HDL（“好”胆固醇）的水平，饮酒者的血液中称为纤维蛋白原的粘性蛋白质水平较低，这可能会降低危险血栓的风险。少量酒精可能会增加胰岛素敏感性。但这些似乎并不能完全解释这种好处。
因此，波士顿的一个心脏病专家团队决定寻找其他地方：大脑。
该研究的资深作者、医院心血管成像研究中心联合主任AhmedTawakol博士指出，在你喝了一点酒之后，在你感到嗡嗡声之前，你会感到放松。
“如果你想到短期酒精，人们得到的第一个效果......是一种减压反应，“他说。
在这项研究中，Tawakol和他的团队分析了数千名参加MassGeneralBrighamBiobank的人的饮酒习惯。他们发现，那些每周喝一到14杯的人比那些每周喝不到一杯的人患心脏病或中风的可能性更小，即使在调整了遗传，生活方式和其他风险因素之后也是如此。
他们还分析了数百人的脑部扫描，发现那些轻度至中度饮酒者减少了杏仁核的压力反应，杏仁核是大脑中处理恐惧和威胁的部分-以及更少的心脏病发作和中风。
“我们发现轻度至中度饮酒者的大脑变化解释了保护性心脏效应的很大一部分，”Tawakol说。
这些好处在有焦虑史的人群中尤其普遍。
“酒精在减少压力和焦虑个体的主要不良心脏事件方面的有效性是其两倍，”Tawakol说。“在大多数患者中，这一比例约为20%，但在先前有焦虑症的个体中，相对风险降低了40%。
Tawakol研究一种叫做压力神经网络的东西，它以大脑中称为杏仁核的部分为中心。当杏仁核过度兴奋时，它会打开交感神经系统，使身体处于战斗或逃跑反应状态。这会导致血压升高并增加炎症。某些神经元也会在此过程中被激活，并引导骨髓释放更多的促炎细胞。
内分泌系统被激活并泵出皮质醇，告诉身体储存脂肪，这会增加患糖尿病和高血压的风险，以及肾上腺素，这进一步升高了血压。随着时间的推移，这种连锁效应可能会增加心脏病发作和中风的风险。
Tawakol说，轻度饮酒者的脑部扫描显示杏仁核的活动明显少于不饮酒者和酗酒者，即使他们在扫描前禁食，所以他们的系统中没有酒精，这表明即使在嗡嗡声消失后，轻度饮酒也可能产生影响。
但研究人员发现，任何数量的饮酒都会增加患癌症的风险，寻找减轻压力的替代方法很重要。
“在相同数量的酒精对心血管疾病的保护下，我们看到类似的癌症风险增加，所以我们并不是说有吸引力的酒精量来改善健康，”Tawakol说。
他说，替代轻度饮酒以减轻压力的两个很好的候选者是冥想和锻炼。也许有一天，有一种药丸也可以降低压力对身体的影响。
“有很多研究
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