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脑瘤，一个令人闻之色变的词语。它不像其他疾病那样，悄然侵袭我们的身体，而是直接攻击我们的大脑，威胁着我们的生命。据统计，我国每年新增脑瘤患者约为3万人，其中恶性肿瘤占比较高。面对这一严峻形势，如何预防脑瘤，如何在早期发现并及时治疗，成为了我们迫切需要了解的问题。今天，让我们一起来探讨一下脑瘤的预防与早期发现，助您保持健康的生活方式。
一、脑瘤的预防
1.远离辐射
辐射是脑瘤的一种诱发因素。长期接触辐射源，如X射线、核辐射等，会增加患脑瘤的风险。因此，在日常生活中，我们要尽量避免辐射源，如不近距离接触X光机，不长时间使用电子设备等。
2.健康饮食
饮食与脑瘤的关系密切。研究发现，高脂肪、高热量、高盐饮食会增加脑瘤的发生风险。所以，我们要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高盐的食物。同时，适量补充抗氧化剂，如维生素C、E等，有助于降低脑瘤风险。
3.控制慢性病
患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，会增加脑瘤的发病风险。因此，我们要
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