21世纪不是靠武器，
不是靠拳头，
不是靠money闯荡社会而是靠智慧，
对！
在科学发展观的道路上正是智慧行天。
知识是属于你个人的专利，
深刻你脑海中，
别人抢也抢不走。
现在很多年轻人都处于“亚健康”状态，
其实就是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，
无器质性病变，但有功能性改变。
它与脑疲劳有密切的关系，也称“疲劳综合征”。
通俗点说，就是人们常说的
“到医院检查不出病，自己难受自己知道”
的那种状态。
为此，专家提醒：
“年轻的白领们更应重视脑健康，平时要注重脑保健，
积极预防脑病的发生。”
现在年轻人的生活和工作压力越来越大，
长期的劳累和经常性的超时工作，
容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。
尤其是“白领”阶层，
几乎每天都面临着新的挑战，
工作之余加班加点，
主动放弃休息只为工作的人比比皆是，
精神和心理压力都很大。
更有甚者，连饭后的一点点空闲时间也不放过，
就算是午休时间，
白领们也常将之视为正常的工作时间。
如果他们心理承受能力较强，及时调整心态，
随时化解压力，就不会积劳成疾。
反之，精神压力长时间积蓄，
大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，
使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，
植物神经系统失调，导致脑疲劳，
从而引起全身的“亚健康”症状甚至患病。
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