细心的朋友会发现，澳亨的产品从作为宝宝口粮的婴幼儿配方奶粉到作为宝宝辅食的米乳再到作为辅食补充品的益生菌撒剂，都添加了“铁”元素。“铁”元素真的这么重要吗？它在身体中又是怎么变化的呢？又对身体产生了哪些影响？每天该摄入多少？今天小编来做仔细讲解。
铁元素是人体内基本的矿物质，能够帮助机体合成血红蛋白、肌红蛋白，是维持依赖铁的各种酶的功能所必需，是机体内转运氧、呼吸、形成神经递质、激素和DNA合成的重要辅助因子，为神经细胞的生长、分化、突触形成和髓鞘化所必需。人体不同年龄时期对铁的营养需求不同，生命早期对铁的需求是所有年龄中最重要的，此期大脑经历了关键的发育阶段，缺铁（irondeficiency，ID）和缺铁性贫血（irondeficiencyanemia，IDA）也是世界上孕妇与儿童发病率最高的单一营养缺乏性疾病。在对大鼠和猴的动物实验及人类婴儿研究中发现，早期缺铁改变脑结构（大脑髓鞘化、树突的分化和组织）、神经递质功能（多巴胺和单胺类神经递质）和神经代谢，从而影响感觉运动、认知语言和社会情绪的发育。虽然，经治疗可纠正缺铁，但早期缺铁所致的一些大脑认知和发育缺陷仍可以持续至儿童期甚至青少年，新的研究进展提示了铁营养对生命早期大脑和行为发育的重要作用，也向我们重申了早期预防缺铁的重要性[1]。
年天津和平区妇女儿童保健中心通过体检数据来分析小儿血红蛋白及铁蛋白含量、贫血率及低铁蛋白率,进而评估铁营养状况，结果名小儿中，贫血患病率为10.93%,低铁蛋白率为10.26%。其中6~12个月龄贫血率及低铁蛋白率显著高于其他月龄水平(P0.01)。因此及时添加含铁辅食是预防6~12个月龄小儿贫血及低铁蛋白的必要途径[2]。
说了这么多，那宝宝应该摄入多少铁呢？在为宝宝选择时依据哪个标准呢？下面小编介绍几个非常权威的标准，这些标准都是经过很多专家学者经过大量、反复实验证明后制定的，非常适合所需人群。宝宝所需铁元素含量可以依据版《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准；对于0-6个月的宝宝所食用的奶粉依据GB—《食品安全国家标准婴儿配方食品》，6-36个月的宝宝的食物依据GB—《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》标准。如果您先搜集标准麻烦，可以看下面的表格哦，一张表格解决你的困惑。
*中国居民膳食营养素参考入量对0-6个月龄婴儿铁元素没有每日推荐摄入量要求，仅提供适宜摄入量AI。AI的准确性远不如RNI。
因为每个宝宝体质不同，所需要的铁元素含量有一个区间变化范围是很正常的。澳亨奶粉1段可以为0-6个月龄的宝宝提供足够的铁元素，6-36个月龄的宝宝在食用澳亨2、3段奶粉的基础上再食用辅食，足以满足宝宝每日对铁元素的需要。上表所列为单纯的铁元素，值得注意的是，澳亨奶粉中还添加了乳铁蛋白和维生素A、维生素C等促进铁元素吸收的营养素，让铁得到更好的吸收利用。想要宝宝不缺铁、不贫血的健康成长，选择澳亨哦。
参考文献
[1]胎婴儿期合理铁营养与儿童大脑发育[J].中国实用儿科杂志..
[2]6～36个月龄婴幼儿铁营养状况及变化趋势分析[J].中国妇幼保健,期刊..
[3]GB—《食品安全国家标准婴儿配方食品》.
[4]GB—《食品安全国家标准较大婴儿和幼儿配方食品》.
[5]版《中国居民膳食营养素参考摄入量》.
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