脑卒中高危人群如何自我评估与如何及时就医
由于卒中发生大多没有征兆，突如其来，且病情较重，常伴有肢体活动障碍。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍有70％以上的卒中者生活不能完全自理，给社会和家庭增加了许多负担。所以避免或延迟脑中风发生关键在于预防。
在日常生活中，老年人最重要的是必须长期坚持健康良好的生活方式，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”；健康饮食习惯包括低盐低脂饮食、多吃水果蔬菜，忌油腻、辛辣、高热量及过咸等食物；戒酒、戒烟和注意休息、坚持运动；保持良好心态。
其次是防治高血压、高脂血症、糖尿病、心脏病和高凝状态等原发病，坚持合理用药、积极一级预防，定期进行健康体检，发现问题早防早治，及时就医，避免和延迟脑卒中发生。
脑卒中的风险评估对象为既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）病史或为40岁以上、脑卒中风险评估≥3分的高危人群。
脑卒中风险初筛评估
如下8项，每项1分（≥3分为高危人群）
(1)高血压病史（≥/90毫米汞柱）或正在服用降压药物；(2)房颤或心瓣膜病；(3)吸烟；(4)血脂异常；(5)糖尿病；(6)很少进行体育活动；(7)明显超重或肥胖[体重指数（BMI）≥26];(8)有脑卒中家族史。
针对脑卒中高危人群，由医师接诊，进行病史采集和体格检查，完善实验室检查，如头、颈血管超声、心电图、超声心动图初筛，如发现血管病变，可进一步行头颈CT血管造影术（CTA）、磁共振血管造影（MRA）、数字减影血管造影（DSA）等。对高危人群，进行脑卒中危险因素干预，从血压管理、血糖管理、血脂调控、抗血小板聚集、抗凝治疗、中医治疗等方面对脑卒中进行综合防治。
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