央视白岩松：保健是预防慢性病的关键！
国家卫计委发布近十年国民营养健康报告
18岁及以上成人中约每4人中就有一个患高血压，每10人中有一人患糖尿病，超重肥胖问题凸显，高血压、癌症发病率10年来呈上升趋势，慢性病正成为我国居民健康的重要杀手。
1慢性病造成近九成死亡人数
中国慢性病确诊患者已接近3亿人，
每一年有万人死于心脑血管疾病;
全国超过1.25亿的肥胖症患者，
3.5亿人超重和肥胖人群，
1.6亿人患高血压。
目前，中国正进入慢性病的多发期，也是慢性病的重灾区，未来10年约有万中国人将死于慢性疾病。
医治慢性病，不如防范慢性病！
保健预防！目的就是修复细胞，将疾病抹杀在萌芽中。
卫生部部长陈竺提出，营养医治将是解决慢性病的关键!
随着干细胞研究的不断深入，研究技术的不断提高，发现慢性病致病的根本原因是体内积累了大量的自由基（俗称毒素）：
（1）自由基进入细胞破坏了DNA，使细胞变成癌细胞，从而致使癌症的产生。（2）自由基破坏了蛋白质，便会破坏体内的酶，致使炎症和衰老。（3）自由基破坏了脂肪，便会产生脂质过氧化，致使坳脉粥样硬化，最后产生心脑血管系统疾病。（4）自由基破坏了碳水化合物，便会使体内的透明质酸降解，产生关节炎。
目前的自由基医学认为，各种疾病的病理进程都不同程度地触及自由基代谢失衡及其引发的脂质过氧化作用，人体的多种疾病和过早衰老，是由于体内过量的氧自由基将正常细胞氧化破坏造成的。随着年龄的增长，体内自由基清除系统的功能下落，自由基不断积累，代谢失衡，积累过量就会使组织和细胞损伤。研究发现，自由基与以下的疾病有关系：
1、皮肤病变：过敏、皮肤炎、荨麻疹、牛皮癣、皱纹、黑斑、老人斑、粗糙、失去弹性、面部青春痘、皮肤溃烂、伤口愈合难。
2、消化系统：胃溃疡、肠管溃疡、胃炎肝炎、肝硬化、糖尿病和并发症。
3、心血管系统：高血压、高血脂、心脏病、血管硬化、血栓、心肌梗塞。
4、呼吸系统：鼻炎、哮喘病、成人型呼吸窘迫症、肺气肿、肺硬。
5、眼睛病变：白内障、眼球出血、退化性烟蒂病变。
6、肾脏系统：肾炎、肾衰竭、尿毒症、重金属之肾毒。
7、脑病变老化症：老人痴呆、帕金森症。
8、免疫力错乱：如感冒、红斑性狼疮、类风湿、关节炎、硬皮症、干燥症。
9、癌症：各种癌症（恶性肿瘤）
年取得诺贝尔奖提名、年取得爱迪生奖的科学家蒋帕帕博士。通过研究发现的食用植物中，含有有效清除和修复细胞的有效成分是葡萄、葡萄核（含有大量的白藜芦醇）、巴西紫莓、蓝莓、芦荟、绿茶、红石榴、樱桃。
大医医未病。每个人自己要做的就是将慢性病提早做预防。不要等有病时因病致穷。
医生不是神，也有医不好的病！
自己做好保健，防患于未然，那才是关键！
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