摄入过多的味精时,可引起头痛、恶心等症状
1、各种菜肴烹调时,不要放过多的味精
膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加
如e、维生素c和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老
以上介绍了脑病变的饮食注意事项,您了解了吗?患者朋友应及早接受正规治疗,避免学习、工作等受影响另外患者平时应注意日常护理,保持规律作息,多做益智活动,如读书看报等,因为过闲无事不动脑也可能导致脑病变的
脑病变是一种常见疾病,虽然患者一般没有什么生命危险,但该病却给患者的生活带来诸多烦恼脑病变患者应注意饮食问题,合理的饮食可以提供充足的能量和营养,供大脑和身体健康运转;不良的饮食可能会使人营养不良,免疫力关,因此患者的几率也增加那么脑病变患者饮食需要注意什么呢?
2、注意给予低糖饮食
4、膳食中应注意补充含维生素
因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍
3、供给充足的必需脂肪酸
脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸
