拼多多运营求职招聘交流微信群 http://dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=269134
明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”
意思就是说人生命中的阳气就如天地间的太阳一样宝贵，生命在于阳气的流通温熙，何处有阳气，何处就有生命。
阳气还决定人的精神状态，决定人的生殖、繁衍能力等，《黄帝内经·素问·生气通天论》中说：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”
可见阳气的“鼓舞”对人有多重要，可以使人精神焕发，阳气的温煦还可以使人关节筋骨柔韧，所以，保护阳气是人生命的根本。
阳虚是现代人诸多疾病的根源，明白了上述道理，就会理解，为什么火神派医家对于千变万化的病证，都主张扶阳。
因为“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作，救治危重病证，更要重视回阳救逆，因为人“有阳则生，无阳则死”，治疗各种疑难病症都离不开补阳。
阳气虚弱与否是疾病善恶转化的关键。
现代人的诸多病症，包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症，都是由于阳气不足造成的。
糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤的发病原因都是由于寒气侵袭、阳气受损造成的。
不知道大家有没有听说过“两处一垂，阳气将灭”这句俗语，这句话到底暗示了什么问题呢？若你感兴趣，那么不妨一起来了解一下。
“两处一垂，阳气将灭”，是什么意思？看完文章或许你就明白了《两处一锤》
手臂下垂
如果大家在平时有看影视剧的习惯，会发现很多剧集中，如果一个人失去生命，在呼吸停止后，通常会有一个手臂下垂的特写，表示这个人已经离开了人世。
从现实层面上讲，人体死亡彻底停止呼吸后，手臂出现下垂是一种比较正常的现象，缺少了大脑的神经调控，身体已经成为了一个空壳。
《黄帝内经》中也有过人手臂下垂的相关记载，人体如果出现营养缺失问题，会在四肢部位表现出麻木症状，阻滞原本的正常血液循环。
人体在没有充足阳气的情况下，也会同样存在不能抬手臂的现象，双臂处在自然的下垂状态，身体素质也比较差。
头部下垂
大家都知道头部是人体非常重要的部位，更是人体的总指挥官，随着年龄的增长，大脑功能逐渐衰退，脑神经发生退行性病变，随着脑细胞消失的速度增快，人体也会逐渐感到身体疲倦。
许多老年人，一天24小时始终保持不清醒的状态，夜间睡眠质量变差，经常失眠多梦，睡眠时间不充足，睡眠质量变差，严重影响内脏器官排毒解毒的进程，也会加速大脑衰退的时间。
头部下垂是身体阳气不足的重要表现，如果你仔细观察，就会发现很多老年人，长时间坐着头部会慢慢的下垂进入睡眠状态，老年人精力变差，肾气亏虚与阳气不足有很大的关联。
已到不惑之年，如何守住阳气?晒太阳
适当晒太阳的好处是很多的，还能补阳气，增强人的免疫力，促进血液循环和骨骼健康，增强人体的新陈代谢能力等。
晒太阳最好选择上午9-10点或下午4-5点，每天晒太阳半小时为宜。
多搓、拉耳朵
中医看来“肾主藏精，开窍于耳。”没事儿多搓一搓耳朵也能改善肾气，补肾壮阳。
用双手的食指提拉耳垂、耳屏，然后从内向外的提拉，搓、拉耳朵时，以不会感觉到疼痛为标准，每次进行-5分钟，也能健肾、养生。
积极运动
运动是提高身体的基础，根据一项数据显示，现代大部分男人身体都开始发福，而主要的原因就是缺乏运动，身体的代谢无法正常排出。
日常我们可以参加一下有氧运动，例如深蹲、爬山、游泳以及慢跑等，不仅能给生活带来阳光，还能让生活积极向上。
泡脚
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。
泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
结语：您了解了吗？
