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20岁的年轻小伙子小梁（化名）
竟然患上了老年人才有的脑萎缩疾病
而罪魁祸首居然是
！！！
两年来，他几乎每天晚上不睡觉
也要玩几个小时的手机……
3月21日
世界睡眠日
此次主题为
“健康睡眠，远离慢病！”
记者从淄博市精神卫生中心了解到
像小梁这样
因为晚上过度玩手机而影响睡眠
甚至带来疾病的病例屡见不鲜
“因为晚上过度使用手机、工作生活压力大等原因，近两年，失眠的年轻人越来越多。”淄博市精神卫生中心专家告诉小鲁哥。”
案例：小伙每晚玩手机6小时
今年1月初
20岁的在校大学生
医院心理科
他说自己失眠已经有了1个多月了
晚上睡不着，白天没精神
学习成绩一落千丈
而且情绪低落
经常无端发脾气
小梁只是众多失眠患者中的一个。睡眠是每个人生命必需的过程，是一种生物节律，约占人一生中的三分之一时间。据世界卫生组织对14个国家15个基地名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现27％的人有睡眠问题。
失眠危害有多大？
失
眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。
据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。
一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%，其中北京60%；上海62%；广州68%。女性失眠率是男性的1.4～2倍。
失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
专家指出，长期失眠是抑郁症的高危因素，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3-4倍。
目前我国精神病患者约有万人，这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响，睡眠障碍与精神心理疾病密切相关。
睡眠问题不仅是一个医学问题，而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题，应当引起全社会的高度
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