身体从来不会浪费任何它制造的东西，是因为我們需要它才会制造。胆固醇是喂养、滋养我们免疫系统的一个重要的原料。
各位听众大家好，这里是塔塔村的广播时间，我是陈小塔，今天要对他汀类的药物是否可以服用做一个讨论。他汀类药物在临床上是以高血压、心血管疾病的病人常见的处方类药物，降胆固醇用的。这个就关系到胆固醇真的有所谓的好胆固醇和坏胆固醇，HDl和LDL的区别呢？那么坏胆固醇的来历是什么，如何定义的？MICHAELWHELAN它主要来源于两个事件，一个是年代的时候，欧洲和美国的医学协会做的一个Cherrypeak的医学的实验。那么这个Cherrypeak它只针对因为血脂的问题而导致的心血管疾病的病人做的抽样调查，它并不包含血脂的问题的，心血管疾病做整体的调查，所以这个实验数据是不可靠的。第二个就是年的一个美国的医学组织，大概有40多位的临床医生一起做的一个正名，正名LDL的血脂在身体含量由必须降到，所以本来是之内是不用服用药物，现在一夜之间降到，那么一半以上的血脂的问题的人一夜之间就要全部开始使用他汀类的药物。但是是不是，和有多大的区别？真的是导致危险吗？所以我们就要了解一下LDL所谓的坏胆固醇它在身体是做的什么作用？LDL和HDL它其实不是胆固醇，HDL叫做高密度脂蛋白，LDL叫低密度脂蛋白，两个都是一个蛋白，而我们的胆固醇75%是由我们自己身体制造的，所以我跟你说它的量你就会非常惊讶我们的人体为什么要制造这么多胆固醇，你就知道胆固醇其实对身体有多重要。我们的肝脏一天生产胆固醇毫克，我们全身上下的细胞要生产胆固醇毫克。在我们身体的75%胆固醇，还有25%是由食物引进的，吸收到身体的胆固醇，你食物服用的胆固醇越高，你自己身体产生的就越少，你食物含有的越少胆固醇，你身体就知道越多胆固醇。那么我们身体为什么需要这么多的胆固醇的量？身体所制造的比如肝脏里面的毫克的胆固醇量相当于是什么？相当于一磅的黄油，14个鸡蛋，还有根培根这样的油脂的量。为什么需要这么多胆固醇？我们所有的细胞的制造50%都是由胆固醇制造的，而我们的细胞上面的细胞膜完全就是胆固醇，它有着渗透作用，它掌管着我们身体营养的交换和吸收，掌管着信号，掌管着我们跟荷尔蒙的信号的接收，胰岛素的接收，还掌管着我们能量的交换。所以细胞上的这一层膜就是由胆固醇制造的，还有我们的大脑和我们的大脑神经细胞的髓鞘，大部分都是由胆固醇所制造的。因为大脑的组织结构就是脂肪。所以你可以想服用他汀类的药物的人，普遍的sideeffect（副作用）就是记忆力丧失。当你的胆固醇不够的时候，你明显会有记忆力衰退，大脑类的退行性病变的问题会发生。还有一个很重要的，胆固醇是我们身体多种荷尔蒙制造的原始材料，加工厂就在我们的肾脏，肾脏和胆固醇生产我们身体所有的荷尔蒙，最主要的是我们的性荷尔蒙，雌性荷尔蒙和雄性荷尔蒙，还有我们的压力荷尔蒙皮质醇，都是由胆固醇原料制造。由此你可以想到它对我们身体多重要。那么HDL和LDL到底是什么样的一个蛋白质呢？HDL和LDL实际上是个蛋白质的空囊，蛋白质包裹着胆固醇。在肝脏生产的胆固醇它不溶于水，也不溶于血液，它只能被HDL和LDL作为一个载体，像一个胆固醇的胶囊包裹胆固醇，专门针对装载胆固醇的一个胶囊蛋白，装载胆固醇。LDL低密度脂蛋白是包裹着胆固醇，低密度脂蛋白将胆固醇在肝脏里面包裹运输到我们的肠道系统，然后通过肠道再进入血液，运送到我们身体所有需要胆固醇去做制造生产的组织和器官的位置。莫蘭迪LDL除了负责做胆固醇的运输分散到我们组织，这也是为什么导致到医学界会对LDL有一个偏见，就是因为它会散布在身体的各个的部位。而且LDL承担着一个很重要的责任，也导致我们医学界会对它有一个误会，就是LDL对细胞组织和血管壁的任何的伤害溃疡有修复的作用，但是它的修复作用是什么？它会将血液里面、肌肉里面和钙骨骼里面的钙离子提取出来，一起去将血管壁或者组织细胞受损的地方去做修复。就好像给墙补了一个疤，因为有钙离子，因为防止它的溃疡或创面上将血管壁破裂，补个疤之后就会导致血管壁有轻微堵塞现象，因为它是有疤痕性。很多心血管科的医生就会认为这种堵塞是导致了，那么由于这个堵塞是由LDL导致的，他会直接性的被认为这是导致了心血管疾病的一个罪魁祸首。可是他忘记去看是什么原因导致的炎症和溃疡和血管壁的血液的酸性化和血管壁的破裂，那么这个罪魁祸首就是糖分了，糖和碳水化合物的过多，还有欧米伽3（不饱和的脂肪酸），就是那些菜籽油或者不好的油脂，不好油脂会导致的自由基过多产生的血管壁的溃疡和破损。还有一个就是我们的酸性的食物太多，这个酸性食物就代表着糖分和碳水化合物、淀粉类的食物太多，会导致LDL带有目的性的去修复伤疤创面和溃疡。所以LDL承担了这个责任，它也背负了这个罪名。那么HDL是什么作为呢？HDL的作为是将分散在我们血液器官各脏器的低密度脂蛋白运送过去的胆固醇，多余的胆固醇收集回来，回到肝脏，再进行新陈代谢，再修复再利用，所以肝脏制造的胆固醇每一天毫克，那个是我们身体的自我的一个循环，我们生产，然后到各个地方生产之后多余的又会被运回，或者是一些废弃或者是细胞的坏损的。因为细胞就是胆固醇所制造的，那么它又被收集回肝脏，再重新去利用废物利用，HDL做回收运输这样一个搭配。LDL为什么会有指标会高，在以上情况下，现在被规定为很荒谬。因为在年医学的协会的这一部分医生最后查出来，大部分都是和西药厂有着紧密的联系，所以你细品背后的细思极恐的内幕在里面，就是为什么他要你大量服用他汀类药物，终身服用。本来如果LDL的指标高的话，就证明身体有炎症，就证明你的饮食已经有问题了。所以去考量我们真正心血管的疾病和高血压高血脂的问题，你不是去考量HDL和LDL的指标，而是去考量甘油三酯和HDL的一个指标，甘油三酯和HDL指标怎么计算？甘油三酯除以HDL指标如果大于6的，那么你就是心血管的疾病是有危险。如果是等于2或小于2的你就是很正常的现象。那么这就看出你的甘油三酯是否过量的问题，甘油三酯是否过量。甘油三酯是被什么转换的？是由胰岛素荷尔蒙转换成甘油酸酯，而胰岛素是受什么控制？受我们摄取的糖分和脂肪和糖分和我们的淀粉，就是碳水化合物所支配的。所以当你的食物含量中糖分过多的时候，你的甘油三酯才会更高，才会导致心血管疾病，而并非胆固醇，并非好的油脂导致的，这个就是胆固醇的误区。最后再补充一下我们胆固醇对身体的重要性，它是跟我们生产荷尔蒙有关，它首先对皮质醇压力荷尔蒙有很大的贡献，我们如果没有皮质醇的话，我们就没有办法管理我们免疫系统里面的白细胞去对身体的每一个受伤的部位做防护保护的作用，皮质醇就没有办法生产，没有办法有应急的作用。还有一个就是它对我们大脑的保护，胆固醇对大脑髓鞘的营养，我们神经组织还有整个神经中枢，包括我们的脊柱的生产都需要胆固醇，所以这一方面运动神经，我们思维方式，思维的敏锐度都跟我们的摄取胆固醇的含量有关。莫蘭迪还有一点胆固醇是喂养、滋养我们免疫系统的一个重要的原料。因为免疫系统里面的球蛋白、白蛋白和铁血红蛋白这些都是需要我们的胆固醇的原料做生产来去做保护身体的免疫系统的这个架构。还有一个更重要的就是胆胆固醇提供我们的性荷尔蒙，所以当你胆固醇低的人基本上就性能力会很低，或者性冷淡，或者是就没有这个意愿叫力比多的能量很低，胆固醇就是有了这样的一个作用。除了这一方面对身体的影响之外，我们LDL还有一个作用，就是可以降低我们的微生物和细菌的毒性对身体的毒性的作用。所以在疫情肆虐的情况下，你的胆固醇高，其实对你身体是有一定的保护，因为它可以降低微生物和细菌对你身体的侵入，即便有被侵入被传染之后，它也可以降低virus对你细胞的毒性的作用。临床上的毒性作用是LDL可以做降低的。所以综上所述，我们的胆固醇如果你的指标显得过高，超过的话，你就要考虑你的饮食结构出了问题。因为LDL指标高，它的目的是为了去帮你修复血管，帮你修复你内部的炎症和溃疡的系统，你内部有炎症和溃疡，LDL才会高。这个时候绝对不可以去用他汀类药物去降低LDL，而是想办法通过饮食上改变，减少碳水化合物、糖类和人工食品去降低你的身体的炎症，从而减少LDL。因为LDL不是靠口服吃进去的食品，不是你吃了大鱼大肉，山珍海味之后导致的LDL高，这个是误区。所以一般西医会跟你说你少吃点肉，一般的有服用他汀类的药物的人和血脂高和胆固醇高的病人都会跟你说，我不能吃蛋黄，因为我胆固醇高。但是你的食物摄入身体只有25%，甚至不到，你主要的是身体自己制造。身体从来不会浪费任何它制造的东西，是因为你需要它才会制造。你不能因为你身体制造这么高，因为针对了你身体的炎症而去服用药物去把身体去降低，这个就是你在做一个违背自己天性的事情。不建议去服用他汀的药物，因为你的LDL如果过高的话，代表着你身体的炎症的问题。所以你要从饮食上去改善注意，而不是说不再吃胆固醇的食物，一定记住这句话，不然你就适得其反了，加重你身体的各个细胞损坏，还有癌症的倾向。好，今天节目到这里。—THEEND—
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