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肺部是人体非常重要的一个器官，它的主要作用是交换外界与人体的气体，肺部出现问题会特别的难受。现在空气污染很严重，出门一定要佩戴口罩，不然的话会很容易造成肺部问题，除此之外吸烟对肺部的伤害也很大，想要更好地保护肺部，最好是戒烟。
当肺部出现问题的时候，医院检查，千万不能一拖再拖，错过了最佳治疗的时间，肺部出现问题一般会表现在头部，或头部出现4个异常就要引起重视。
01引起肺部病变的主要因素
1、吸烟
根据各国的大量调查资料，都说明肺癌的病因与吸纸烟关系极为密切。肺癌发病率的增长与纸烟销售量增多呈平行关系。纸烟中含有多种致癌物质，有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍，吸烟量大者发病率更高，比不吸烟者高20倍。
2、空气污染
现在社会发展非常的迅速，很多高楼平地起，也建了特别多的工厂，工厂会排出大量的污水和气体，这对于空气造成极大的污染，如果长期生活在一个空气污染很严重的区域，患肺病的几率就很大吧。
3、缺乏运动
生活中经常不运动不仅对身体健康不利，还会导致肺活量下降，而肺活量是反映肺部健康的重要标准，缺乏运动锻炼，突然运动时会出现喘不上气情况，同时不运动的人肺部功能比坚持运动的人还会更弱一些。
02肺部病变，头部先知吗？提醒：头部若出现4个异常，要引起重视
1、痰中带血
如果发现痰中带血，可能是因为肿瘤破裂所导致的，出现这种情况，说明肺部问题很严重了，医院进行治疗。
2、鼻头发黑鼻子与肺部是相接的，这个部位的异常，跟肺部有密切关系。若是肺完好无损，鼻头也是温润光泽的，当肺部出现了病变，或是积累了太多毒素无法代谢掉的时候，鼻头就会慢慢发黑。
3、嘴唇发紫
众所周知，胃部能够为身体提供源源不断的氧气，若是肺部出现问题，供养能力受到影响，体内的氧气缺乏，身体就会表现出一些不良反应，比如嘴唇发黑的现象。
或许是因为身体缺氧引起的，对于这种情况要保持高度的警惕，医院进行相关检查。
4、经常咳嗽
当人感冒发烧的时候容易引起咳嗽，感冒好了就不会再咳嗽了，但如果你经常性咳嗽，那么就要引起注意了，可能和肺部病变有关系，比如慢性支气管炎，支气管扩张等造成的。
如果咳嗽的越来越严重，可能是肺部肿瘤变大导致支气管狭窄造成的，出现这医院检查，看看是否肺部发生了病变。
03如何正确保养肺部健康？
1、不要吸烟
吸烟不但会造成咽部的不适、痰液增多、还会在成肺部的病变，甚至引起肺癌。所以我们切记不要吸烟，如果我们在注意肺部健康，但是还保持吸烟的习惯，那么我们再注意肺部健康，也不敌吸烟造成的伤害。所以我们保养肺部的关键，一定不要吸烟。
2、保证充足的睡眠
冬季要早睡晚起，保证每天睡个好觉，很多人不以为然，其实你不知道，保证睡眠充足除了能让人们在白天更有精神以外，还能提高身体的抗病能力。
身体在睡眠状态下可以得到更好的休息，休息之后它也可以更好的工作，需要注意的是，冬季睡眠的时候要注意保暖，避免受凉引起感冒、肺部感染等。
希望大家有好的作息规律和饮食习惯，多运动让自己的身体处于放松的状态，最重要的一点是若身体出现某个部位的不适，建议大家立即就医检查，评论区可畅所欲言！
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