摘要：“阳转阴”还在咳嗽？“白肺”可以如何防范？
“阳了”的过程其实就是跟病毒做斗争的过程，但“阳转阴”以后身体还是比较虚弱的。
因此“阳转阴”后，也需要一个循序渐进的恢复过程，此外“阳转阴”后，不少人还出现了咳嗽不止的症状。
“阳转阴”，为什么还咳嗽不止？
“阳转阴”咳嗽不止，在中医里，究其原因，可由于肺阴受损所致，感染期间，身体经受多次且反复的发热，甚至是高热，由于多次热灼津伤，就容易导致肺燥，从而引发咳嗽表现，部分也可由于气道受刺激，合并支气管炎、咽喉炎等疾病所致，多表现为干咳。
那么如何积极缓解“阳转阴”后咳嗽不止的情况呢？
1、药物止咳
药物包括中成药、西药、复方药物等，如针对干咳的情况的止咳中成药有养阴清肺丸、秋梨润肺膏、洋参保肺丸、生脉饮、麦味地黄丸、百合固金丸等都可适当对症使用，以及氢溴酸右美沙芬口服液、枸橼酸喷托维林片等药物具有一定的镇咳作用。
2、食疗止咳
食疗，有珠玉二宝粥、雪梨百合汤等，其中珠玉二宝粥主要材料有山药、薏米、柿霜饼等，其可以辅助治疗脾肺阴虚等症状，对于食少、饮食乏味、虚热劳嗽等阴虚之证有一定帮助，还可帮助益气滋阴、祛湿补泄、滋阴润燥、养肺止咳等。
“阳转阴”后，咳嗽也可能是人体“打扫战场的过程”，因此“阳转阴”后，还是要积极多喝水、多休息，还可以通过蜂蜜水、枇杷膏、梨汤等，湿润呼吸道、肺部、气道的同时辅助止咳。
那么“阳转阴”还在咳嗽，大概多久会消失呢？
“阳转阴”后，咳嗽症状的消失时间，可因人而异，部分人群可能两三天，也可能三五天，其实这也是机体自然康复的过程，根据一般的症状表现，咳嗽症状基本可在14天内恢复。
但是如果咳嗽严重，影响生活、睡眠，甚至咳出血，以及伴有大量黄脓痰，或者反复咳嗽时间超过3周，医院就诊或查看是否有其他病因导致。
什么是“白肺”，“白肺”是怎么回事？
有人说，咳嗽不止后，还出现“白肺”的现象？其实“白肺”和咳嗽没有必然联系，“白肺”是一种影像学，“白肺”的出现可与很多因素有关，感染只是其中一种可能，如部分老年人不发烧不咳嗽，也可能出现“白肺”。
那么究竟什么是“白肺”呢？
“白肺”一般是指的重症肺炎其在X光检查下的表现，肺部显影呈一大片的白色状而得名，形成白肺一般都预示着肺部有被炎症所侵润。也就是说，正常情况下，X线胸片或者肺CT检查时肺部呈现黑色为主的图像，如果检查发现肺部图像呈现大片白色病变，就出现人们所说的“白肺”。
但是真正的“白肺”属于较为严重的炎症病变，而轻型的肺部炎症是可以随着这些渗出液的吸收、炎症的消退，“白肺”的表现也会逐渐消退，肺部的影像学也会逐渐变回正常的黑色的区域。
那么“白肺”的症状有哪些？
“白肺”，多见于年老体弱的人群，但并非年轻人群就不会有，所以其也可见于部分年轻人群。
而“白肺”出现的症状，主要表现为严重的缺氧，其缺氧情况不能通过一般的氧疗来改善，可表现为胸闷气喘、呼吸困难、呼吸窘迫，还可以出现咳嗽咳痰、不思饮食、嗜睡乏力、嘴唇发紫，甚至昏迷等，这都是明显的缺氧表现，医院进行治疗。特别是老年人群，要警惕出现“沉默性缺氧”的发生。
那么如何防范“白肺”呢？
“白肺”的防范，应积极留意是否有缺氧表现，如新冠病毒感染2周后持续存在明显的胸闷胸痛、咳嗽咳痰、咳血、发热、气促、紫绀，应及时就医。部分具有高血压、糖尿病等慢性疾病或基础病病史的人群，特别是此类老年人群，家人可积极在家中准备一个血氧仪，如果发现血氧饱和度低于90%，也应尽快就医。
“阳转阴”就可以嘚瑟了？这“过”还是得注意
不少人以为“阳转阴”后，自己的身体就恢复如初了，其实，“阳转阴”后，大部分人的身体都还依旧很虚弱，还有部分人群还可能出现咳嗽、胸闷等多种不适表现。
那么“阳转阴”要积极避免什么呢？
1、“过”度胡吃海喝
“过”度胡吃海喝，可加重机体胃肠道负担，“阳转阴”后，不少人胃肠功能还未完全恢复，如果开始暴饮暴食、不节制饮食，可严重影响机体胃肠功能的正常恢复速度，因此应积极均衡有营养的清淡饮食，恢复味觉也不可胡吃海喝的。
2、“过”度熬夜
“过”度熬夜，可降低机体的免疫力，使机体内分泌发生紊乱，甚至影响肝脏代谢排毒功能，因此不要“阳转阴”，就不断消耗身体，这样不利于身体健康的恢复，应积极休息、补充睡眠，放松大脑、放松心情。
3、“过”量运动
“过”量运动，部分有基础疾病的人群，还可能会损伤心肌，因此“阳转阴”了，我们身体刚恢复，也不可以剧烈运动，可以做适量运动，如部分经常运动的人群，只锻炼至平常运动量的三分之一就好，一些剧烈运动如快跑、打篮球等，恢复期间少做为宜。
4、“过”度劳累
“过”度劳累，也会加剧身体的虚弱表现，部分还可能加重其他症状的发生，因此“阳转阴”也要注意不要过度疲劳，如感染康复后进行家里消毒，可适量而为，减少再一次引起机体的各种不适或使病情加重。
写在最后：
“阳转阴”，也别高兴太早，感染后的恢复期，也需要多注意哦。
