大脑神经元
汇总一些自己阅读中关于肠脑轴一些干货
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重点词：
脑雾
麸质
表观遗传营养
神经递质
菌群
铁的脑毒性
课程
食谱
运动
可穿戴
打造强大的大脑需要避免伤害、合理滋养。
大脑之所以有巨大的潜能，主要是因为大脑有多亿个神经元，可以形成无数个神经连接。运动、学习和社交这三类挑战都能促进大脑生成更多的神经元，建立更多的突触连接，还能强化这些连接。
脑雾
BrainFog脑雾
去医院问什么是脑雾大概会问的医生一头脑雾？
由于没有脑雾的临床定义，每个人都会经历一组稍微不同的症状。典型的脑雾症状包括困惑、健忘、无法集中注意力、疲劳和精力不足。感觉头昏昏沉沉。
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