#夏方养生指南#
脑出血是指身体发生原发性的非外界损伤导致的出血，是一种自发性的脑出血，在急性脑血管疾病中，占比约达20%～29%，其中出血部位在大脑半球的概率达到80%，在小脑、脑干出血的概率约达20%。
根据中国脑出血诊治指南发表的调查中显示，我国人均脑出血的并发率约每十万人中就有12到15例。脑出血是急性脑血管疾病中致死率最高的一种疾病，一般发生在50岁以上的患者，常常还伴随着高血压等。
一、为什么高血压会诱发脑出血？
在临床医学工作时间较长的医生认为，高血压是导致血管受到压力的主要原因，当身体内的血管压力较大时，会导致其他慢性疾病持续发作，长时间的血压升高，会使血管处于压力较大的状态，导致血管异常脆弱，很容易破裂。
这时如果身体内的血管受到的压力持续增加，很容易导致脑溢血，所以，高血压患者要在生活中保持良好的饮食习惯和作息习惯，将血压控制在平稳的状态下，防止血压升高给血管带来的压力。
二、血压升到多少时会发生脑出血，医生给出了参考值，希望做到心里有数
其实这个问题医生和科学家并没有给出一个确切的答案，这是由于每个人的体质不同，生活环境不同，生活习惯不同所导致的血压标准值也不同。正常情况下，很多人都是低压60，高压为90，但是在受到刺激的情况下，如果高压升到，低压为是很容易导致出现脑出血的现象。
很多人平时的低压在，高压在左右，发展一段时间后，会导致高压在，低压在左右，所以不同的人要根据不同的身体状况来判断自己的病情。
虽然血压并没有一个标准值，但是医生却给出了一些参考数值，当高压达到，低压达到时，这说明血压已经成为了一个严重的问题，虽然不能肯定地说会导致脑出血，但是因心脑出血的概率很高，并且在逐步增加。
三、脑出血发生前会出现哪几个征兆
1、头痛
脑溢血最常见的前兆就是头痛，这是由于脑出血引起血液渗透进大脑，逐渐刺激脑黏膜引起的神经元刺痛。
2、头晕
脑出血较为常见的前兆就是头晕，部分患者会表现出突然头晕的现象，严重时会导致晕倒，由于颅内压力增高，会引起头痛的部位发展到整个头部，当小脑出血时，这种现象会尤为明显。
3、偏瘫
脑出血的另一个前兆就是偏瘫，部分患者的面部神经无法得到很好地控制，舌头也会变得不再灵活，甚至会出现四肢不能正常运用的情况，严重时引起全身偏瘫。
4、白天嗜睡
很多脑出血患者会在发病前出现白天较为嗜睡的情况，即使晚上得到了充足的睡眠，精神较好，白天也还是很想睡觉，长时间的睡眠也无法解决，身体感到疲劳，因此，这也是脑出血的前兆。
5、语言功能障碍
在脑出血发病以前一些患者会感觉到舌根较硬、说话不如以往清晰、语言功能受到影响，所以当他们说话时，嘴角会常常流出口水，并且不能控制自己的语言意识，在发病前期还会常常出现流鼻血的情况。
6、脑水肿
脑出血的患者常常会出现血液凝块的情况，这使身体内释放的血红蛋白分解物较多，会引起神经细胞中毒，由于脑出血，发病前的血液机制被打乱，凝血系统异常敏感，从而出现脑水肿的现象。
7、运动和语言功能障碍
运动和语言功能障碍也是脑出血的前兆之一，其中运动障碍表现为前面提到的偏瘫，而语言障碍，则表现为口齿不清、大舌头、舌根僵硬等。
此外眼部异常也是脑出血的前兆之一，患者常常会出现突然眼睛不舒服的情况，颅内的血压较高，常常也会导致瞳孔出现异常的情况。
四、脑出血的危险期是多少天？
脑出血患者大部分是一些中年男性，一些烟龄较长或长期患糖尿病的人，
或者由于日常生活中压力较大，情绪较为紧张，都可能会引起脑出血或脑部病变。
在脑部出血两周以后，大多数病患会度过危险期，不过一部分大量出血的病患或重度昏迷的患者尚未度过危险期，这主要是由于虽然身体内的水肿高峰期已经过去，颅内的血压也趋于平稳，但是随着时间的推移，一些并发症也逐渐显现出来，比如颅内感染、应急性溃疡、下肢静脉血栓、肾功能衰竭等都会导致病患出现严重危机。
五、脑出血患者需要注意什么？
脑出血患者的家属需要注意，在患者住院期间，要时刻紧密的观察患者的状态，谨遵医嘱，一旦患者出现异常的情况，立刻向医护人员求助，积极配合医护人员的工作，理解患者由于生病的原因反复进行抽血化验、头部CT等各类检查。
在患者病发时要果断冷静地进行判断，为患者争取到最佳治疗时间，当患者度过危险期后，要细心照料，用时翻身防止褥疮，注意维持营养供给和血压平衡。
六、
脑出血应该怎样合理预防？
1、积极治疗
当出现血压升高、高血压类疾病、心脑血管类疾病等积极配合医生治疗，认真检查，维持良好的生活习惯，预防脑出血的发生。
2、药物
要认真了解关于脑出血脑部疾病的用药知识和计量问题。
3、防治
患有脑出血的病人和家属应当了解脑出血的各种防治知识，认真了解脑出血疾病的诱发原因。
4、健康的习惯
患有脑出血这一类心脑血管疾病的患者，应当重视自己的生活习惯及饮食习惯。
5、重视前兆
在病发前要注重自身的身体情况，当身体出现头痛、口齿不清、面部神经难以控制、嗜睡医院配合医生的检查，避免由于不重视身体异常，从而错过最佳的治疗阶段。
6、饮食
患有心脑血管类疾病，尤其是脑出血问题的患者，要严格控制好自身的饮食，保持清淡、少油、少盐，避免由于血脂过高引起的各种问题。
7、休息
脑出血患者要注重休息，避免由于劳累过度等引发不可回转的现象。
