上周南京天气持续晴热，但早晚温差仍然很大，心脑血管疾病有所“抬头”。医院、医院了解到，仅最近一周，门诊冠心病、脑梗等心脑血管疾病的老年人比平时多了一成。
30岁销售骨干突发冠心病去世前两天我们这就收到一个冠心病患者，还很年轻，就这么没了，很可惜啊！”提到这个患者，医院心内科王振兴主任很是惋惜。患者王某是一家大型企业的销售人员，今年三十多岁。当晚在单位上班突然感到胸腔剧烈绞疼，同事赶紧将他送到医院，经诊断为冠心病发作。由于情况比较严重，该患者最终还是没能救回来。“听患者同事讲，他工作能力和业绩突出，在单位还是个中层干部。由于肩上的担子重了，加班赶任务几乎天天都有，没有黄金周、没有双休日，生活完全紊乱，随时处于焦虑与疲惫之中。有时，不胜酒力的他还要经常应酬。可能正是这样的生活和压力，不知不觉中让他竟患上了冠心病，也没重视所以才发展到这么严重的地步！”
床位紧张危重病人住院要排队“最近前来就诊、住院的心脑血管病人确实有所增加，像目前我们的病床就很紧张，不是危重病人真得排队住院治疗！”王振兴主任介绍。“最近每天大概看多个吧！”南医大二附院心内科副主任医师曹喆介绍。据曹喆称，最近像他们一个心内科门诊医生一个上午大概要看三、四十个病人，全天科里的门诊量要在三百多人以上，明显高于上半个月。
这些心血管疾病误区要重视在日常生活中，很多人误以为，夏季时血管会舒张，血压会下降，症状会相对稳定一些，所以心脑血管病患者在夏天要比在冬天安全点，这其实是一种误区，事实上天气炎热时也是很容易引起心脑血管类疾病发病。“有些心脑血管病患者，每到夏天都很难适应。夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但因气温较高，空气湿度较大，而含氧量降低，且人体为散热会使血液集于体表，因此心脏、大脑血液供应减少，会加重缺血、缺氧反应。”副主任医师曹喆称。
1“人体水分流失等也是这个季节心脑血管疾病发作的原因！”王振兴主任介绍。由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，饮水量不足，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。
同时，有些人在这个时候喜欢大量喝冷饮或冰水、暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，产生腹泻水中毒等症，会使钠、钾、钙等电解质紊乱，导致大脑细胞、心肌细胞缺血缺氧，易诱发中风和冠心病。再加上夏日高温燥热，晚上睡不好，中午不午休，睡眠不好很容易诱发中风和冠心病。
2生活
气温太高，开关空调要慎重。骤然降温的话，很容易使血管从原来的舒张状态，一下变成收缩状态，从而造成血压急速升高，甚至引发心脑血管疾病。
在空调房里停留长时间后，不宜马上出门，最好先关空调，打开门窗，让室内外温差缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，这样能起到保护血管、稳定血压的作用。开车、坐车也应小心，上车下车，勿骤冷骤热，会引起血管和血压的变化。
夏季室内外冷热交替易引起感冒，对于老年人和慢性病患者来说，感冒易造成肺部感染等一系列疾病，甚至加重原有疾病。
饮食
这个季节的心脑血管病人要注意自己的饮食。平时注意多喝水，每天饮水在毫升以上，汗多时还要增加饮水量，可用少量多次的方法进行补充，或根据日常汗液、尿液排出量而量出而入，以白开水或清淡的绿茶为宜。
多吃些水分多的水果，有条件者可多喝绿豆汤、百合汤、莲子粥、酸梅汤等，既可补充水分，又能清热解暑、增进食欲。
饮食以清淡少油为好。特别是高血压等慢性病患者，在清淡的同时要增加钾、钙的摄入，多吃禽类及鱼类等优质蛋白质含量丰富的食物。不吃过夜或变质、腐烂食物、水果，切忌贪凉饮冷。
用药
心脑血管疾病患者切勿擅自停药。夏季哪怕血压低，也应坚持服用阿司匹林等药。老人单独外出时，身边要带一些必备药物，如硝酸甘油、速效救心丸等，以及能迅速联系到家人的电话号码，以应对各种突发的意外病变。
对于慢性病患者来讲，宜做些中、轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等，其运动方式和运动量的选择，最好遵医嘱。另外，运动宜在清晨、黄昏等气温较低的时段进行。
交汇点·南京晨报记者钱鸣
编辑：孙苏静
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