你的血糖正常吗？
你会恐惧高血糖吗？
你对低血糖又了解多少？
三个问题，
小编隔着屏幕感受到了他的困惑……
高vs低两兄弟性格迥异
让我们深入了解并“征服”它们
如果把高血糖比作一个慢性子，那它能够打持久战，一点一点地伤害你，暂时不影响生命。
高血糖对人体的危害一般要经过几年，甚至十几年的时间，所以它的危害性是以年来计算。
但低血糖可就是急性子，如果不及时“修理”它，则可能在很短的时间内就会“摧残”你。比如，突然发呆健忘，可能就已经发生了低血糖！
______什么是高血糖？
01//当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常的值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
//什么是低血糖？02//低血糖就是血液中的血糖过低，低血糖会导致头晕，易怒，想吃糖，口渴，情绪低落等症状。非糖尿病患者血糖＜2.8mmol/L，糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L时称为低血糖。
//低血糖的危害有哪些？03//低血糖会影响心脏功能，可能出现心率紊乱、心绞痛或发生急性心肌梗塞。
一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件，可能会抵消一生维持血糖在正常范围内所带来的益处！
//高血糖的危害有哪些？04//糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，对身体的危害也是潜移默化的。糖尿病的长期危害来源于其并发症，主要分为大血管并发症和微血管并发症两大类。
大血管并发症是指心脑血管疾病：血糖长期控制不良，加速动脉粥样硬化进程，导致冠心病、脑梗、脑出血等心脑血管疾病发病风险的增加；
微血管并发症是指糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，糖尿病引起的周围神经病变，糖尿病足等等。
//哪一个更可怕？05矩形色块答案是：降“糖魔”的路上每个人都会和高血糖、低血糖这两兄弟碰面交手的。人们往往认为糖尿病是以血糖升高为主的疾病，血糖低一点总比高一点好。其实，低血糖比高血糖更可怕。要是超过6小时发生的脑组织损伤根本不能恢复，时间再长一些，就会导致死亡。即便在深度昏迷时抢救过来，最后也会变成植物人。所以它的危害性就要以分钟来计算了，因此也不可小瞧了低血糖。
两兄弟的共同克星06矩形色块改善机体代谢的最好武器，就是运动、控制饮食、保持合理体重。运动可以改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，改善内皮功能。
内分泌科-
稿件：宣传科
编导：郭秋彤
编辑：郭秋彤
审校：陈紫娴
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